Tal Ben -Shahar

AUTOR: TAL BEN-SHAHAR

Ganar felicidad, una palabra algo gastada estos últimos tiempos… la he escuchado en miles de ocasiones, me he aferrado unas cuantas y la he defendido otras tantas.

Tal Ben- Shahar, le dio un concepto distinto a mi modo de ver que ciertamente me dejó meditando mucho tiempo en lo poco que sabía sobre el tema y en lo mucho que podía hacer para tenerla, moldearla y transmitirla a mis seres queridos.

En sus tempranos dieciséis años, el autor ya le ocupaba encontrarse con el verdadero estado de la felicidad, tratando de encontrarla en logros personales y en estados momentáneos.

Tal Ben Shahar, afirma que la felicidad no es un estado temporal sino un proceso que se funda en la suma de hechos que nos provocan placer y que le dan significado a la vida. Explica que no existe un manual a seguir y también reconoce que no es fácil aplicarla en entornos de opresión o en donde las necesidades básicas no están cubiertas. Tampoco cierra el concepto a que las personas que viven la felicidad no estarán en este estado todo el tiempo.

A través de los capítulos nos induce a la reflexión sobre nuestros propios conceptos de felicidad y de nuestros errados estados sobre lo que reconocemos como tal.

Nos da a conocer primero tres modelos, simples y fáciles entender de un mal concepto sobre la forma de contextualizar la felicidad :

Modelo competitivo: La persona competitiva, busca el perjuicio presente y beneficio futuro. Al confundir alivio con felicidad, sigue luchando por conseguir sus objetivos. La persona competitiva piensa que solo con logrando los objetivos planteados podemos ser felices. Sufre porque tiene la concepción de que es el sufrimiento es parte del logro.

Modelo hedonista: La persona hedonista, busca el beneficio presente y el perjuicio futuro. Este tipo de personas buscan el placer y evitan el dolor.